Giochi di mindfulness per bambini
Il termine mindfulness significa consapevolezza. Si tratta di una pratica volta a prestare attenzione al momento presente, in modo non giudicante, che ha effetti positivi sia sul benessere fisico, sia su quello emotivo. Ecco 4 giochi che possiamo utilizzare per…
Educazione emotiva
La competenza emotiva è la capacità di esprimere le proprie emozioni, comprenderle e regolarle. Non si tratta di un elemento innato, può essere educata e si può allenare nel corso della vita.
“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale” C. S. Lewis
